Симптоми нашого життя

Адже, кожному з нас знайомі питання доктора – на що скаржитесь? А скаржимося ми, найчастіше, на симптоми, які помічаємо в своєму тілі і які створюють якийсь дискомфорт – вони змінюють якість життя, займають частину нашої уваги, болять, тілесне і душевне страждання, створюють загрозу, обмеження – одним словом, роблять все, щоб бути помітним або роблять все, щоб ще більше приховати щось і без того непомітне і неусвідомлюване!

 

Цікаво, що в одному з варіантів перекладу з грецького, симптом означає – «невипадкова випадковість». Це лише підкреслює ідею про те, що симптом є щось, що має конкретні причини для формування, яке не виникає «просто так».

 

Розуміючи симптом як якийсь феномен, який створює дискомфорт і прагне бути поміченим, хронічний дефіцит в задоволенні важливої ​​потреби, давайте спробуємо застосувати це не тільки до тіла, а й до поведінкових особливостей, нашої сімейної системі, різним історіям, які трапляються в нашому житті регулярно. Я, наприклад, знаю людей, які багато разів йшли з відносин однаковим способом – вони просто зникали.

 

У мене був клієнт хлопчик 14 років, який різав собі руки у відповідь на скандали батьків. Я знаю людей, яким патологічно «не щастить». Є жінки, які з різних причин виходять заміж або вступають у відносини з чоловіками, які набагато старше або молодше. Ви, напевно, можете згадати когось, хто для близьких відносин вибирає людину, яка живе далеко – в іншому місті або в іншій країні, і тоді «близькість» знаходить особливі фарби.

pic
Щоб дослідити симптоми свого життя, добре б розібратися зі змістом слова «симптом». Це слово у багатьох з нас асоціюється з хворобою, з тим, що відбувається з нашим тілом. Поняття «симптом» часто використовують лікарі, кажучи про той чи інший діагноз пацієнта, або людина, яка прийшла до лікаря за допомогою і описує те, що його турбує - серце болить, в боці колить, нудить, погано бачу тощо.

Я не раз зустрічала людей, які весь час на щось скаржаться або ніяк не можуть заробляти достатньо грошей, або тиждень до зарплати живуть в борг, або вибирають собі начальників-тиранів, відкладають життя на завтра. Ще я знаю людей, які дають в борг, і їм, найчастіше, не повертають Все це і можна назвати симптомами життя – поведінковими, соціальними або отношенческой. Вони створюють певний дискомфорт, можуть періодично повторюватися в нашому житті або бути присутнім в кожному дні. З такими симптомами люди часто звертаються до психолога або психотерапевта.

 

Що можна робити в терапії з різними симптомами? По-перше, усвідомлювати симптоми свого життя, навчитися бути чутливими до дискомфорту в своєму житті. По-друге, досліджувати природу симптому – як він сформувався, як організований, які потреби обслуговує, а які ні.

 

По-третє, шукати нові способи задоволення своїх потреб, виявляти і формувати ресурси для цього. Симптом – як дискомфорт – це сигнал! І ми маємо право його ігнорувати і продовжувати жити з ним, і в праві його почути, розглянути, протягнути йому руку, подбати про нього. І, цілком ймовірно, життя зміниться!

small-img
Автор статті