Ресурсная терапевтическая группа по работе с травмой.

В травматическом опыте, зачастую, мы оказываемся одиноки, скованные шоком и стрессом от происходящего, лишенные опор, связанности с окружающим миром, когда вся телесная и психическая энергия направлены на выживание. А после травмирующего события мир и отношения могут казаться не такими как прежде.

Терапевтическая группа, сама по себе, является ресурсным местом: опыт пребывания в безопасности среди других людей — целебен, вы можете быть увидены, услышаны, приняты. Вы можете поделиться своим опытом — как вы справляетесь, можете позаимствовать опыт других — какими способами справляться пользуются они. В терапевтической группе можно снова пережить себя в связанности с людьми. В данной группе мы предложим вам практические инструменты по восстановлению телесных ресурсов и собственного голоса, также практики настройки дыхания и центрирования, с надеждой, что вы сможете применять их в своей повседневной жизни.