Симптомы нашей жизни

Правда ведь, каждому из нас знаком вопрос доктора – на что жалуетесь? А жалуемся мы, зачастую, на симптомы, которые замечаем в своем теле и которые создают некий дискомфорт – они меняют качество жизни, занимают часть нашего внимания, причиняют боль, телесное и душевное страдание, создают угрозу, ограничения – одним словом, делают все, чтобы быть заметным или делают все, чтобы еще больше скрыть что-то и без того незаметное и неосознаваемое!

Интересно, что в одном из вариантов перевода с греческого, симптом означает – «неслучайная случайность». Это лишь подчеркивает идею о том, что симптом является нечто, имеющее конкретные причины для формирования, которое не возникает «просто так».

Понимая симптом как некий феномен, который создает дискомфорт и стремится быть замеченным, хронический дефицит в удовлетворении важной потребности, давайте попробуем применить это не только к телу, а и к поведенческим особенностям, нашей семейной системе, различным историям, которые случаются в нашей жизни регулярно. Я, к примеру, знаю людей, которые много раз уходили из отношений одинаковым способом – они просто исчезали.

У меня был клиент- мальчик 14 лет, который резал себе руки в ответ на скандалы родителей. Я знаю людей, которым патологически «не везет». Есть женщины, которые по разным причинам выходят замуж или вступают в отношения с мужчинами, которые намного старше или младше. Вы , наверняка, можете вспомнить кого-то, кто для близких отношений выбирает человека, который живет далеко – в другом городе или в другой стране, и тогда «близость» обретает особенные краски.

Чтобы исследовать симптомы своей жизни, хорошо бы разобраться со смыслом слова «симптом». Это слово у многих из нас ассоциируется с болезнью, с тем, что происходит с нашим телом. Понятие «симптом» часто используют врачи, говоря о том или ином диагнозе пациента, или человек, который пришел к врачу за помощью и описывает то, что его беспокоит – сердце болит, в боку колит, тошнит плохо вижу и тому подобное.

Я не раз встречала людей, которые все время на что-то жалуются или никак не могут зарабатывать достаточно денег, или неделю до зарплаты живут взаймы, или выбирают себе начальников-тиранов, откладывают жизнь на завтра. Еще я знаю людей, которые дают в долг, и им , зачастую, не возвращают Все это и можно назвать симптомами жизни – поведенческими, социальными или отношенческими. Они создают определенный дискомфорт, могут периодически повторяться в нашей жизни или присутствовать в каждом дне. С такими симптомами люди часто обращаются к психологу или психотерапевту.

Что можно делать в терапии с различными симптомами? Во-первых, осознавать симптомы своей жизни, научаться быть чувствительными к дискомфорту в своей жизни. Во-вторых, исследовать природу симптома – как он сформировался, как организован, какие потребности обслуживает, а какие нет.

В-третьих, искать новые способы удовлетворения своих потребностей, обнаруживать и формировать ресурсы для этого. Симптом – как дискомфорт – это сигнал! И мы вправе его игнорировать и продолжать жить с ним, и в праве его услышать , рассмотреть, протянуть ему руку, позаботиться о нем. И , вполне вероятно, жизнь изменится!