Сложности кризиса среднего возраста
Переступая возрастной рубеж за 35 лет мужчина, начинает задумываться о своих достижениях, успехах и реализации себя как личности и профессионала. Обычно размышления касаются разных сфер жизни: социальной, личной, профессиональной.
Часто можно услышать из уст мужчины об упущенных возможностях и уже прожитых годах. Начинают терзать мысли, что жизнь нужно было прожить не так. И если к этому возрасту мужчина не смог реализовать свои юношеские планы, то он встречается с собственной нереализованностью. Если к этому добавить осуждения и критику ближайшего окружения, то все это неблагоприятно отражается на эмоциональном фоне человека.
Мужчина среднего возраста в какой-то момент садиться, и начинает анализировать, что он смог реализовать за предыдущие годы.
Очень часто и успешные мужчины задумываются о том, что все равно что-то не доделали или не дошли до какой-то цели. Претензий возникает масса: начиная от внешнего вида и заканчивая собственной реализацией.
Возникает вопрос к внешности, мужчина считает себя не таким привлекательным и интересным, по этой причине начинает заводить новые романы, чтобы утвердиться в своей привлекательности. Мужчине приятно, что он интересен девушке, гораздо, младше его.
Начинает анализировать насколько зрелый и интересный партнер находился все эти годы рядом. Бывает так, что осознание своих недостатков и понимание, что партнер тоже видит и знает о его неидеальности, может становиться причиной разрыва близких многолетних отношений.
Мужчина идет в те отношения, где у него есть возможность предъявить ту часть, которая выгодна ему для того, чтобы чувствовать себя на высоте. По этим и многих причинам происходят разводы и разрыв стабильных, многолетних отношений.
Если говорить о профессиональной реализации, то в этой части жизни могли произойти многочисленные перемены. Будучи юношей, было много планов, целей, которые могли претерпеть изменения или утратить ценность. Но когда мужчина подходит к рубежу оценки своих достижений, то его могут посещать сомнения, правильный ли он путь выбрал, много ли он достиг и нравится ли ему то, что он делает ежедневно.
Мужчина не всегда видит ценность в своих достижениях и важно, чтобы в этот момент был рядом человек, который сможет поддержать и помочь увидеть ценность в прожитых годах.
Есть часть мужчин, которые принимают для себя кардинальные решения начать жизнь с нового листа. Меняют профессиональную сферу, просто уходят с прежней работы, где долгие годы трудились. Разводятся, завершают отношения, в которых они решил, что теперь им плохо. Причина всех этих перемен, часто кроется во внутреннем конфликте, который мужчины могут до конца не осознавать. Что же делать в такой ситуации? Стоит ли все кардинально менять или есть другие способы?
Одним из вариантов стабилизации эмоционального состояния может быть осознание своих достоинств и благодарность полученному опыту за прошлые годы. Принятие, каких-то юношеских целей, как просто детских иллюзий. Заметить в чем возмужал и чему научился за эти годы. Разобраться чего хочется сейчас и какие планы на будущее.
Если это не выходит сделать самостоятельно, тогда стоит обратиться за профессиональной помощью к специалисту. Психолог, психотерапевт сможет оказать поддержку и помочь прожить кризис, восстановится и дальше продуктивно строить свое настоящее и планировать будущее.
Важно на этот период не принимать поспешных эмоциональных решений, больше взвешенности и осознанности. Смотреть на прошлое с благодарностью за бесценный опыт и помнить, что всегда можно научиться чему-то новому и тем самым разбавить серые будни своей жизни.
