Как пережить измену?

Измена – это зачастую боль и разочарование для одного из партнеров, а может быть и для обоих. К измене чаще всего приводят взаимные обиды, недовольства, претензии.

Часто партнеры понимают, что наступил переломный момент и утрачена близость, но выбирают ждать и наблюдать, что будет происходить, а не берут ответственность за течения процесса. Важность своевременного обращения к психологу может уберечь пару от измены, разлада в отношениях.

pic
Мир рушится, когда кто-то из партнеров узнает про измену. Кажется, что жить дальше невозможно. Больше нет доверия, понимания есть только злость, обида и разочарование. Так ли это на самом деле и можно ли с этим что-то сделать?
Почему люди изменяют?

Почему же люди изменяют? Они идут туда, где могут получить то важное, чего им сейчас не хватает. Это может секс, близость, внимание, взаимопонимание, поддержка, разнообразие. Решаясь на измену, человек не только прибывает в удовольствии, он также испытывает вину, стыд за то, что он сделал перед другим партнером.

В измене пострадавшими являются оба партнера. Как-то принято считать, что тот, кто изменил, не является пострадавшим, а ведь ему тоже больно. Смотреть в глаза человеку, которого ты предал бывает невыносимо горько. Измена – это ураган, который сносит все живое на своем пути, оставляя после себя руины. Можно ли эти руины восстановить? Эти вопросам часто задаются пары в жизни которых произошло предательство.

Цена измены может быть очень высока. С изменой связаны ряд психологических расстройств: тревожных, депрессивных и других. Предсказуем и тот факт, что измена часто становится причиной распада отношений.

small-img
Как сохранить отношения после измены?

Многие готовы оставаться дальше в отношениях и им кажется, что они могут забыть, простить. Однако, если не проработать эту травму с психологом, то это будет кровоточащей раной, которая рано или поздно убьет всю любовь и близость в паре. Важно разобраться по какой причине произошла измена, что послужило движущей силой для одного из партнеров в браке.

Самостоятельно решить эту проблему чаще всего не удается. Так как взаимные обиды и претензии не позволяют услышать друг друга. Психолог выступает связующем звеном, который помогает услышать и проработать всю боль, с которой пришлось столкнуться каждому из партнеров.

Психотерапевт помогает встретиться с этой болью и интегрировать ее в опыт. Почему нельзя просто забыть. Это мощное травмирующее событие, которое будет напоминать о себе ежедневно, тем самым продолжая разрушать пару.

small-img

Если партнеры решили сохранить свои отношения, то столкнувшись с изменой им необходимо обратиться к психологу и пройти достаточно длинный путь для принятия и понимания произошедшего. Все это необходимо для дальнейших полноценных отношений. Важной задачей психотерапии является возобновление доверия и безопасности в паре.

На сегодняшний день одним из самых эффективных методов работы с парами является эмоционально фокусированная терапия пар. ЭФТ позволяет эффективно лечить нарушенные отношения и создавать безопасные связи между интимными партнерами и членами семьи. Исследования говорят, что 70-75% пар в результате терапии сдвинулись от дистресса к восстановлению, и почти 90% показали значимые долгосрочные улучшение отношений.

Современные психотерапевтические возможности предлагают не закрываться внутри себя для решения тех или иных проблем, а обращаться за помощью к квалифицированным специалистам для более продуктивного их решения.

Пара способна пережить измену и восстановить близкие, доверительные отношения, если к решению данной проблемы подойти с профессиональной точки зрения.

small-img
Автор статьи