Як пережити зраду?

Зрада – це найчастіше біль і розчарування для одного з партнерів, а може бути і для обох. До зраді найчастіше призводять взаємні образи, невдоволення, претензії.

 

Часто партнери розуміють, що настав переломний момент і втрачена близькість, але вибирають чекати і спостерігати, що буде відбуватися, а не беруть відповідальність за перебігу процесу. Важливість своєчасного звернення до психолога може вберегти пару від зради, розладу у стосунках.

pic
Світ валиться, коли хтось із партнерів дізнається про зраду. Здається, що жити далі неможливо. Більше немає довіри, розуміння є тільки злість, образа і розчарування. Чи так це насправді і чи можна з цим щось зробити?
Чому люди зраджують?

Чому ж люди зраджують? Вони йдуть туди, де можуть отримати щось важливе, чого їм зараз не вистачає. Це може секс, близькість, увагу, взаєморозуміння, підтримка, різноманітність. Наважуючись на зраду, людина не тільки прибуває в задоволенні, він також відчуває провину, сором за те, що він зробив перед іншим партнером.

 

У зраді постраждалими є обидва партнери. Якось прийнято вважати, що той, хто змінив, не є потерпілим, а адже йому теж боляче. Дивитися в очі людині, якого ти зрадив буває нестерпно гірко. Зрада – це ураган, який зносить все живе на своєму шляху, залишаючи після себе руїни. Чи можна ці руїни відновити? Ці питань часто задаються пари в житті яких відбулася зрада.

 

Ціна зради може бути дуже висока. З зрадою пов’язані ряд психологічних розладів: тривожних, депресивних і інших. Передбачуваний і той факт, що зрада часто стає причиною розпаду відносин.

small-img
Як зберегти відносини після зради?

Багато хто готовий залишатися далі в стосунках і їм здається, що вони можуть забути, пробачити. Однак, якщо не пропрацювати цю травму з психологом, то це буде кривавою раною, яка рано чи пізно вб’є всю любов і близькість в парі. Важливо розібратися з якої причини сталася зрада, що послужило рушійною силою для одного з партнерів у шлюбі.

 

Самостійно вирішити цю проблему найчастіше не вдається. Так як взаємні образи і претензії не дозволяють почути один одного. Психолог виступає сполучному ланкою, який допомагає почути і пропрацювати весь біль, з якою довелося зіткнутися кожному з партнерів.

 

Психотерапевт допомагає зустрітися з цим болем і інтегрувати його в досвід. Чому не можна просто забути. Це потужна травмуюча подія, яке буде нагадувати про себе щодня, тим самим продовжуючи руйнувати пару.

small-img

Якщо партнери вирішують зберегти свої відносини, то зіткнувшись зі зрадою їм необхідно звернутися до психолога і пройти досить довгий шлях для прийняття і розуміння події. Все це необхідно для подальших повноцінних відносин. Важливим завданням психотерапії є відновлення довіри і безпеки в парі.

 

На сьогоднішній день одним з найбільш ефективних методів роботи з парами є емоційно сфокусована терапія пар. ЕФТ дозволяє ефективно лікувати порушені відносини і створювати безпечні зв’язку між інтимними партнерами і членами сім’ї. Дослідження говорять, що 70-75% пар в результаті терапії зрушили від дистресу до відновлення, і майже 90% показали значущі довгострокові поліпшення відносин.

 

Сучасні психотерапевтичні можливості пропонують не закриватися в собі для вирішення тих чи інших проблем, а звертатися за допомогою до кваліфікованих фахівців для більш продуктивного їх вирішення.

 

Пара здатна пережити зраду і відновити близькі, довірчі відносини, якщо до вирішення даної проблеми підійти з професійної точки зору.

small-img
Автор статті