Як пережити зраду?
Зрада – це найчастіше біль і розчарування для одного з партнерів, а може бути і для обох. До зраді найчастіше призводять взаємні образи, невдоволення, претензії.
Часто партнери розуміють, що настав переломний момент і втрачена близькість, але вибирають чекати і спостерігати, що буде відбуватися, а не беруть відповідальність за перебігу процесу. Важливість своєчасного звернення до психолога може вберегти пару від зради, розладу у стосунках.
Чому ж люди зраджують? Вони йдуть туди, де можуть отримати щось важливе, чого їм зараз не вистачає. Це може секс, близькість, увагу, взаєморозуміння, підтримка, різноманітність. Наважуючись на зраду, людина не тільки прибуває в задоволенні, він також відчуває провину, сором за те, що він зробив перед іншим партнером.
У зраді постраждалими є обидва партнери. Якось прийнято вважати, що той, хто змінив, не є потерпілим, а адже йому теж боляче. Дивитися в очі людині, якого ти зрадив буває нестерпно гірко. Зрада – це ураган, який зносить все живе на своєму шляху, залишаючи після себе руїни. Чи можна ці руїни відновити? Ці питань часто задаються пари в житті яких відбулася зрада.
Ціна зради може бути дуже висока. З зрадою пов’язані ряд психологічних розладів: тривожних, депресивних і інших. Передбачуваний і той факт, що зрада часто стає причиною розпаду відносин.
Багато хто готовий залишатися далі в стосунках і їм здається, що вони можуть забути, пробачити. Однак, якщо не пропрацювати цю травму з психологом, то це буде кривавою раною, яка рано чи пізно вб’є всю любов і близькість в парі. Важливо розібратися з якої причини сталася зрада, що послужило рушійною силою для одного з партнерів у шлюбі.
Самостійно вирішити цю проблему найчастіше не вдається. Так як взаємні образи і претензії не дозволяють почути один одного. Психолог виступає сполучному ланкою, який допомагає почути і пропрацювати весь біль, з якою довелося зіткнутися кожному з партнерів.
Психотерапевт допомагає зустрітися з цим болем і інтегрувати його в досвід. Чому не можна просто забути. Це потужна травмуюча подія, яке буде нагадувати про себе щодня, тим самим продовжуючи руйнувати пару.
Якщо партнери вирішують зберегти свої відносини, то зіткнувшись зі зрадою їм необхідно звернутися до психолога і пройти досить довгий шлях для прийняття і розуміння події. Все це необхідно для подальших повноцінних відносин. Важливим завданням психотерапії є відновлення довіри і безпеки в парі.
На сьогоднішній день одним з найбільш ефективних методів роботи з парами є емоційно сфокусована терапія пар. ЕФТ дозволяє ефективно лікувати порушені відносини і створювати безпечні зв’язку між інтимними партнерами і членами сім’ї. Дослідження говорять, що 70-75% пар в результаті терапії зрушили від дистресу до відновлення, і майже 90% показали значущі довгострокові поліпшення відносин.
Сучасні психотерапевтичні можливості пропонують не закриватися в собі для вирішення тих чи інших проблем, а звертатися за допомогою до кваліфікованих фахівців для більш продуктивного їх вирішення.
Пара здатна пережити зраду і відновити близькі, довірчі відносини, якщо до вирішення даної проблеми підійти з професійної точки зору.
